Mide sağlığı ve online danışmanlık hakkında sorular

Ön görüşme formu ücretsizdir. Şikayetlerini, tanını ve günlük alışkanlıklarını anlamam için kısa bir formdur; form sonrası sana özel dönüş yapılır ve sürece uygunluğun birlikte değerlendirilir.

Ön görüşme formu → online görüşme → sana özel beslenme planı → düzenli takip. Temel program 8 haftadır: ilk haftalar değerlendirme ve tetikleyici analizi, ardından mideyi yormayan düzen, tolerans haritası ve sosyal hayata uyum. Her bedenin hızı farklıdır; süre ön görüşmede netleşir.

Stres, kaygı ve yemekle kurulan ilişki mideyi doğrudan etkiler; mide-beyin ekseni çift yönlü çalışır. Bu yüzden programda beslenme ve eğitim desteğine ek olarak, ihtiyaç duyan danışanlar için psikolog seansı yer alır.

Kişiye, tanıya ve alışkanlıkların değişme hızına göre değişir. Çoğu danışanda şişkinlik, yanma ve geğirme gibi şikayetler ilk haftalarda hafifler; kalıcı düzen için 8 haftalık takip süreci önemlidir.

Evet, hatta en doğru zaman budur. İlaç belirtiyi kontrol ederken alışkanlıkları değiştirmek kolaylaşır; ilaç dozu ve kesme planı her zaman hekiminize aittir, program bu kararı mümkün kılan düzeni kurar.

Zorunlu değil ama çok faydalı: endoskopi raporu, H. pylori testi, B12, ferritin, folat ve magnezyum gibi değerler planı kişiselleştirmeyi kolaylaştırır. Elinizde ne varsa ön görüşmede paylaşmanız yeterli.

Evet. Görüşmeler Türkiye'nin her yerinden online olarak yapılır; şehir fark etmez.

İnternet bağlantısı olan bir telefon veya bilgisayar, varsa doktor raporların ve tahlil sonuçların yeterli.

Gastrit, reflü, safra reflüsü ve sessiz reflü (LPR), intestinal metaplazi, mide ülseri, Helicobacter pylori ile şişkinlik, gaz ve geğirme şikayetlerinde beslenme danışmanlığı veriyorum.

Evet, en doğrusu da budur. Beslenme planı tıbbi tedavinin yerine geçmez; tedaviyi tamamlar ve tekrarı önlemeye yardımcı olur.

Mümkün. Tartıdaki artışın sorumlusu çoğu zaman hastalığın kendisi değil, mideyi rahatlatmak için farkında olmadan geliştirilen alışkanlıklardır. Mideyi koruyarak kilo verme süreci planlanabilir.

Kişiye göre değişir. Aç kalınca yanma artıyor, boğaza acı su geliyor ya da gece öksürük varsa aktif şikayet döneminde oruç genellikle önerilmez. Hastalık hafif ve kontrol altındaysa doğru sahur-iftar planıyla süreç daha konforlu geçirilebilir; karar hekiminizle birlikte verilir.

Olabilir. Sessiz reflüde (LPR) yanma olmadan boğaz gıcığı, ses kısıklığı, sürekli boğaz temizleme ve kuru öksürük görülür. KBB ve gastroenteroloji değerlendirmesiyle birlikte beslenme ritmi düzenlenir.

Çiğ sebzelerin sert yapısı, domates-limon gibi asidik içerikler ve hacim hassas mideyi zorlar. Mesele salatanın sağlıklı olması değil, midenizin toleransı; aynı sebzeler pişirildiğinde çoğu kişi rahat tolere eder.

Sağlık verilerin KVKK kapsamında özel nitelikli kişisel veridir; yalnızca açık rızanla, yalnızca danışmanlık amacıyla işlenir ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.