#Çiğ sebze

Şişkinlik ne kadar yediğinle değil, nasıl ve neleri birlikte yediğinle ilgili

Her yemekten sonra karnınız şişiyorsa sorun porsiyon olmayabilir: yutulan hava, çiğ sebze, baklagil, yağ ve ağır tabak kombinasyonları. 6 pratik değişiklik.

#Şişkinlik #Gaz #Çiğ sebze #Yeme hızı