#Oruç

Gastrit ve reflüyle oruç tutulur mu? Ramazan için mide dostu sahur–iftar planı

Aç kalınca yanma artıyor, iftarda hızlı yemek reflüyü tetikliyor. Aktif dönemde oruç önerilmez; hastalık kontrol altındaysa doğru sahur–iftar planı ayı konforlu kılar.

#Oruç #Ramazan #Öğün düzeni