2 dk okumaReflü
Mide yanması krizi anında ne yapmalı? 4 anlık adım ve sonrası
Aniden başlayan yanma için o anda işe yarayan 4 hamle: dik durmak, ılık su, yanmayı artıran içeceklerden kaçınmak, gevşek kıyafet. Ve krizin tekrarını önleyen düzen.
#Mide yanması #Reflü #Alışkanlıklar
