2 dk okumaŞişkinlik & Gaz
Yemekten sonra sürekli geğirme ve şişkinlik: değiştirmeniz gereken 3 alışkanlık
Yemek sonrası geğirme midenin 'beni çok zorluyorsun' deme şekli. Hava yutmayı azaltan üç alışkanlık değişikliğiyle basınç ve şişkinlik ilk haftada hafifler.
#Şişkinlik #Geğirme #Yeme hızı
